Талии уменьшились, а давление нормализовалось: Ульяновцы подвели промежуточные итоги похудения в проекте «Вес под контроль»

Ульяновцы участвуют в проекте по снижению веса

Фото: Архив "КП".

Талии уменьшились, давление снизилось, самочувствие улучшилось. Так характеризуют свое участие в проекте «Вес под контроль» 99 жителей Ульяновской области. С весны средний вес каждого похудевшего уменьшился на 3,2 килограмма

В апреле 2026 года в Ульяновской области стартовал седьмой сезон профилактического проекта «Вес под контроль». К нему присоединились 99 участников — семь мужчин и 92 женщины. Средний возраст составил 42 года.

Проект организовали сотрудники Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области. Его цель — применить в регионе российскую технологию контроля и снижения избыточной массы тела и ожирения.

Суть метода в следующем. Специалисты в очном формате консультируют желающих похудеть. Предусмотрено и дистанционное наблюдение за участниками с помощью мобильных приложений.

Ульяновцам помогают терапевты кардиологи, медицинские психологи, эндокринологи, диетологи и врачи по медицинской профилактике. Первые результаты появились уже за два месяца, то есть за апрель и май.

Общий вес всех участников снизился на 324,3 килограмма — в среднем по 3,2 килограмма на человека. Доля жировой массы уменьшилась до 37,3 процента. Объём талии у мужчин сократился на два сантиметра, у женщин — на пять сантиметров.

Изменения связаны с коррекцией образа жизни. Участники стали планировать рацион и увеличили физическую активность. По записям в дневниках питания, они снизили потребление легкоусвояемых углеводов, жиров, мучных и крахмалистых продуктов, а также маринадов, кетчупа, соли и майонеза. Увеличилось употребление овощей и фруктов. Выработался режим питания с регулярными приёмами пищи, участники стали ежедневно завтракать.

Улучшилось и состояние здоровья. На начальном этапе 50 процентов участников отмечали, что страдают повышенным артериальным давлением. Через месяц у тех, кто снизил вес, оно нормализовалось. В июне одна из участниц проекта после похудения смогла забеременеть.

Лучшие результаты показали группы под наблюдением следующих врачей-кураторов: подопечные врача-эндокринолога Эльзы Галлямовой из городской поликлиники № 4 сбросили 89,9 килограмма, в среднем по 6,9 килограмма на человека.

Участники, которых прикрепили к врачу-эндокринологу Ольге Дегтярь из Ульяновской районной больницы, скинули 79,3 килограмма, в среднем по 6,1 килограмма. В группе врача-терапевта Светланы Нуштаевой из Кузоватовской районной больницы ульяновцы показали результат в 66 килограммов, в среднем по 5,5 килограмма на человека.

Проект «Вес под контроль» проводится при поддержке федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Эти программы направлены на увеличение продолжительности жизни. Напомним, участие в проекте рассчитано на шесть месяцев.

Подписывайтесь на «КП – Ульяновск» в MAX.