Арбуз – это настоящий кладезь витаминов
Фото: Даниил ОПАРИН. Перейти в Фотобанк КП
Август – сезон арбузов. Излюбленное летнее лакомство не только вкусное, но, как оказалось, еще и полезное. В ульяновском Министерстве здравоохранения рассказали о пользе арбуза и том, как его употребление влияет на наш организм.
Так, арбуз – это настоящий кладезь витаминов. Летнее лакомство помогает в нормализации пищеварения из-за большого содержания клетчатки и оказывает антиоксидантное действие благодаря ликопину.
Арбуз является низкокалорийном продуктом, поэтому подходит для тех, кто желает похудеть.
«В арбузе содержатся витамины А, С, группы В, калий, магний. Витамин С укрепляет иммунитет, витамин А полезен для зрения, а калий необходим для нормальной работы сердца», -отметили в минздраве.
Подписывайтесь на «КП – Ульяновск» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте. Читайте нас на Дзен. А если вы стали свидетелем интересного события или хотите предложить тему для статьи – пишите в Telegram по номеру: +7-905-036-32-19.