Фото: ТГ-канал Дмитрия Малых
Педиатр из Ульяновска Дмитрий Малых преодолел полумарафон, хотя всего год назад даже километр давался ему с трудом. В своём Телеграм-канале Дмитрий поделился, что за 17 лет курения и малоподвижного образа жизни успел набрать 28 лишних килограммов, а здоровье начало подводить.
«Год назад решил бросить курить и заняться бегом, — говорит Дмитрий Малых. — Сейчас я уже больше года не курю, похудел на 30 килограммов и сегодня смог пробежать 21,1 км менее чем за два часа».
К спортивным переменам присоединилась семья врача — супруга и сын также вышли на забег и показали отличные результаты.
Дмитрий отмечает, что важную роль сыграла поддержка близких и друзей. «Любая цель осуществима, если если много и упорно работать», — считает он.
Фото: ТГ-канал Дмитрия Малых
Подписывайтесь на «КП – Ульяновск» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте. Читайте нас на Дзен. А если вы стали свидетелем интересного события или хотите предложить тему для статьи – пишите в Telegram по номеру: +7-905-036-32-19.