Ульяновцы побывали на занятиях йогой, мастер-классах и занятии по звукотерапии. Фото администрация Ульяновска
Сегодня, 28 июня, на бульваре Фестивальный в Заволжском районе Ульяновска прошел семейный фестиваль йоги «Мы Вместе». Его участниками стали жители города разного возраста.
Как рассказала соорганизатор фестиваля Лариса Лапшина, на фестивале собрали различные активности, которые могут приглянуться жителям Ульяновска – это и классическая йога Айенгара и современные телесно-ориентированные методики, которые показали гости из Димитровграда. Программа фестиваля была рассчитана на различные уровни физической подготовки.
Детям здесь тоже не было скучно – для них прошли игровые занятия с элементами йоги, а для подростков организовали мастер-классы по развитию физической активности и саморегуляции.
Взрослые побывали на тренировках по пилатесу и стретчингу, а помогали им в этом квалифицированные специалисты.
На фестивале была организована зона звукотерапии – здесь показывали методику релаксации с использованием вибраций колоколов.
Подписывайтесь на «КП – Ульяновск» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте. Читайте нас на Дзен. А если вы стали свидетелем интересного события или хотите предложить тему для статьи – пишите в Telegram по номеру: +7-905-036-32-19.