Фото: архив КП
В ближайшие дни Ульяновскую область накроет волна жары: с 21 по 22 июля температура воздуха в регионе местами поднимется до +30 градусов. Для населения объявлен «жёлтый» уровень погодной опасности.
МЧС призывает ульяновцев беречь здоровье и внимательно относиться к самочувствию в знойные дни. В первую очередь медики советуют по возможности не находиться на улице в самое жаркое время суток – с 10:00 до 16:00. Гулять с детьми лучше утром или вечером. Отдельно подчеркивается: пожилые и маленькие дети, а также люди с гипертонией особенно уязвимы в этот период, и им стоит отказаться от прогулок, если это возможно.
Если выйти всё же необходимо, специалисты рекомендуют выбирать тенистые участки, надевать головной убор и одежду светлых оттенков.
Также советуют регулярно ополаскивать руки и лицо прохладной водой, чтобы легче переносить жару. Быстро восполнить запас жидкости поможет питьё – предпочтение стоит отдавать чистой негазированной воде, несладким компотам или сокам. Газированные напитки во время жары не рекомендуют: содержащийся в них углекислый газ может спровоцировать дискомфорт и проблемы с дыханием.
Подписывайтесь на «КП – Ульяновск» в Телеграм, Одноклассниках и Вконтакте. Читайте нас на Дзен. А если вы стали свидетелем интересного события или хотите предложить тему для статьи – пишите в Telegram по номеру: +7-905-036-32-19.